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365bet:记大赛前小E的一堂足球心理课:在生动有趣过程中增强孩子

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  “把更多的爱带回家”

  最后,张老师让家长和孩子们分享参与后的感受,365bet,每个人用一句话总结一下今天的课程他将把什么带回家,大家的总结很精彩:

  一节生动有趣的心理课很快就结束了,可是带给孩子和家长的思考才刚刚开始。

  

  

  愿这次活动是一个良好的开端,让球童、父母、俱乐部都重视心理健康。

  家长们也作了回答,认为孩子们在成长过程中,遇到焦虑和恐惧的事情是很正常的,???????,这是他们在成长中需要经历和体验的,遇到问题首先自己想办法解决,解决不了与父母家人老师同学或朋友沟通想办法。

  家长也问了在亲子关系或教育中碰到困难和问题怎么解决。张老师有针对地做了回答,如胜败乃兵家常事,只要有勇气努力拼搏了孩子们就有收获,不管输赢家长和教练都会支持孩子,因为你们都是最棒的。

  

  张老师要大家把自己目前所焦虑或恐惧的事项写出来(也可以不写,只用符号代替),孩子们写了:比赛输了怎么办?期末考试没考好怎么办?作业不会做又不能问家长怎么办。。。

  

  接下来是聚焦情绪环节,张老师先简单介绍了各种情绪和功能,指出情绪并没有好坏之分,只有正确的识别情绪,接纳情绪,才能更好地管理情绪。

  这种独特的自我介绍方式,一下子拉近了大家的距离,更增强了孩子们的自信和对队友的信心,增强了团队凝聚力。当然,在场爸爸妈妈也谦虚地“夸奖”了自己。

  像小E这样的青少年足球运动员,如何理性看待比赛的输赢,竞争的压力,树立正确的胜负观,是他们在成长过程中每天都要面对的。学业和足球在时间和精力分配上的冲突等等,会让让他们感到压力和焦虑,也是正常的。

  “把收获带回家”

  有的画了松树,描述一颗松树种子如何在恶劣的环境中依然茁壮成长;有的将种子画成心形,365bet,寓意一颗爱的种子,在爱的滋润下自由地吸收大自然的养分,成长为一颗根深叶茂的大树;有的画出了漂亮的树干和叶子,寓意事物都有两面性,孩子在父母的陪伴中成长,父母在养育孩子的过程中同样可以提升自我。

  这是小E参加的第一堂足球心理课,大赛临行前的这个安排非常贴心,衷心感谢南美俱乐部的用心和专业。

  6月13日,启德南美雄狮队将启程赴奥地利参加世界上最大的U10冠军杯足球赛,作为唯一一支中国青训代表队孩子们将同利物浦、切尔西、AC米兰等国际豪门俱乐部梯队同场竞技。

  

  冥想结束后每人拿起彩笔,将心中所想象的种子和植物画在一张纸上面,最后每个人都将自己的图画和想法分享出来。

  

E妈:孩子该如何面对输球?

  6月11日上午,俱乐部邀请资深心理咨询师张雪辉老师及团队,给参赛的孩子和家长们安排了一次提升自信心的心理疗愈体验课程,目的是为了缓解孩子们足球训练和比赛中压力与焦虑,提升自信心。

  孩子成长为一颗大树后,更可以像叶子可以为父母遮阳挡雨。张老师总结说每一个孩子就是一颗种子,就像每个人画的种子都不一样,每个人都是独一无二的,自己无需跟别人比较,只需要做好自己,因为每一个人都是最棒的。

  “把比赛胜利带回家”

  这就需要我们家长时时关注孩子们的心理,及时发现和接纳孩子们的焦虑情绪,鼓励孩子们通过自己的努力解决问题,战胜困难。青训教练如果懂得儿童心理学,积极关注球童的心理状况,正确引导球童的情绪,训练和引领团队会起到事半功倍的效果。

  愿孩子们球技、球商、情商协同发展,成长之路走得更好更稳。

  有些问题老师也让孩子们自己找答案,小朋友回答的很好,说如果这次考试没考好,下次努力考好就是了。

  然后课堂进入第二个环节:在安静舒适的环境中,大家围成一团坐在地毯上,随着张老师温柔舒缓的语音中,用腹式呼吸法慢慢进入冥想状态,想象一粒生命的种子,在吸收养分后成长为一株有生命力的植物。种子和植物的颜色,形状和形态可以自由想象。

  课程一开始张老师要求每个人现场找个对象,向对方做自我介绍:“认识我是您的荣幸”,并同时介绍自己的三个优点。孩子们落落大方地一一介绍自己,如“我很帅,我很健康,我踢球很棒,我很有爱心,我乐于助人,我坚强永不放弃。。。”

  ……

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